沒變聲時唱高音能唱起，但變聲後唱不起了該怎麼辦

病情分析： 你好，變聲期特指14歲——16歲的青少年，男生變聲期一般在14-16歲，到18歲可完成；女生一般在13-15歲，最遲到16歲左右。因為喉頭、聲帶增長而伴隨的聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多從而導致說話、唱歌時的聲音與兒童時代不同並持續半年至一年的時期。變聲期可分為變聲初期、變聲期和變聲後期。
指導意見： 建議這段時間很快就會過去變聲期最重要的是保護，不然以後聲音會很難聽這段時期和人說話不能太大聲，即使和人吵架也不能聲嘶力竭的喉嚨痛可能是上火，喝點茶敗敗火，平時儘量不要吃刺激性食物，如辣椒什麼的注意也不要抽煙多喝水，保持喉嚨濕潤，吃點梨之類潤喉的水果也不錯.