5歲幼兒補鈣

兒童補鈣：1、藥物鈣：需含碳酸鈣成分的鈣最好，在補鈣的同時需服維生素A+D濃縮魚甘油滴劑。0-6個月寶寶的每日鈣量為400毫克；6個月-1歲的寶寶日需要量是600毫克。2、輔食補鈣：牛奶、蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆漿等，3、輔食補鋅：肝泥、瘦肉末、雞、鴨、鵝、肉泥、魚泥、蘑菇、貝類等；藥物可服葡萄糖酸鋅，硫酸鋅等可在醫生指導下服用。4、輔食補鐵：多吃蔬菜、番茄、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大棗、瘦肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟等，由於食物中的鐵質不易吸收。故需同時服用維生素E。

口服葡萄糖酸鈣和伊可新試試，多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉 。 多曬太陽。每天不低於2個小時的陽光照射就可以滿足生理需要的維生素d的產生 。 注意必須是沒有玻璃的透過的光線才有效果的 。沒有遮擋的光線才行的 。而且效果是與接受陽光注射的表面積成正比的 。這個是最好的補充維生素d的無副反應的辦法的 。維生素d的補充可以促進鈣的吸收。