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驚恐症食譜
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可聽舒緩的音樂，忌吃辛辣刺激食物，多吃水果。
驚恐障礙簡稱驚恐症，是以反復出現顯著的心悸，出汗、震顫等自主神經症狀，伴以強烈的瀕死感或失控感，害怕產生不幸後果的驚恐發作為特徵的一種急性焦慮障礙。
可聽舒緩的音樂，忌吃辛辣刺激食物，多吃水果。
驚恐障礙簡稱驚恐症，是以反復出現顯著的心悸，出汗、震顫等自主神經症狀，伴以強烈的瀕死感或失控感，害怕產生不幸後果的驚恐發作為特徵的一種急性焦慮障礙。