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做什麼運動能讓血糖平穩？我平時喜歡喝飲料
網友回答
您好，從運動方面控制血糖，並不是說做哪種運動，只要是能減重的運動都可以。飲料中含糖量多，建議儘量避免喝
出現血糖升高的現象，主要是因為遺傳引起的，平時過多吃甜食零食都可能會導致血糖偏高，像這種情況一定控制飲食甜食，零食，飲料儘量少吃，如果血糖偏高，可以選擇使用格列齊特效果降低。