男，13歲快半個月，長了腋毛，左右共3

這種情況13歲可以繼續發育增高，需要飲食加強營養，適當食用鈣質豐富以及蛋白質豐富食物，如牛奶牛肉骨頭湯等食物，加強跳躍伸展懸吊等運動鍛煉促進骨骺端發育增高。

您好，青春發育期一般在12歲至18歲之間；依據描述，您目前屬於青春發育期，考慮可以長高的，但具體長高多少不好說。建議放鬆心情，要保持生活規律，注意勞逸結合，加強營養、不要偏食和挑食，多進行彈跳運動。