最近彎腰、坐著、登下都會腰疼，用手按在

考慮是腰椎疾病引起的，比如腰椎增生、腰椎間盤突出、腰肌勞損等，和長時間不正當姿勢或者久坐工作等原因有直接關係。建議去醫院骨科就診，拍攝腰椎拍片或CT等檢查，一般治療可以選擇睡硬板床，可以理療、紅外線、推拿 按摩等辦法治療，平時注意休息，避免腰部著涼。

從資料來看初步考慮有腰肌勞損、腰椎間盤突出症等可能，建議進行腰椎ct檢查，如診斷為腰椎間盤突出症可進行理療熱敷，外貼膏藥，應用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀藥物治療，注意保暖防潮，祝早日康復。

建議注意休息，避免腰部彎腰負重勞累劇烈活動，可以局部熱敷按摩理療，應用腰痹通膠囊，外用萬通筋骨貼等，必要時骨外科腰椎影像學檢查。

你這種情況考慮存在腰椎病變的可能性比較大， 比如腰椎間盤突出症， 腰椎的骨質增生 等病變。建議去醫院的骨科檢查，以明確診斷並積極治療，可以做腰椎的ct或者是磁共振檢查，以協助診斷， 平時要注意休息， 避免勞累 以及受涼。