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女21歲三周前腰疼現已好很多請問

問題描述 女 21歲 三周前腰疼現已好很多 請問能做什麼運動
網友回答
2000年01月01日 00:00

根據你的描述,考慮是屬於腰肌勞損,奧雷勞累導致的可能性很大 ,一般情況下建議及時看醫生指導,基本可以繼續腰痛片治療試試,補腎治療為主的。

2000年01月01日 00:00

首先要明確腰痛的原因,如腰肌勞損、腰椎間盤突出症等,在未完全治癒前暫時避免活動,平時注意保暖防潮。