大便不乾燥，一天一次。有便意但是排便困難，用力也只能排一點一點的，感覺拍不乾淨，排便時間半小時以上。

您所說的情況初步考慮可能是便秘引起的，這個談不上是天生的便秘，有可能和您的生活方式相關，比方說，假如您長時間的座位工作，並且平時喝水少，粗纖維類食物攝入少的話，就容易出現類似便秘的情況，因此建議您多喝水，多吃粗纖維類的食物，例如各種蔬菜水果，假如便秘還是發作的話，可以考慮採用些開塞露等藥物對症治療了。

考慮是出現了脾胃虛弱，並且出現胃腸蠕動減慢，儘量避免受涼，不能吃辛辣油膩生冷食物，可以配合使用西沙必利片，增加胃動力，配合使用益生菌，調整腸道菌群，而如果出現腸道菌群失調，可以配合使用思連康膠囊，如果出現脾虛，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，改善症狀。