怎樣才能知道子宮有沒有下垂

從你這個情況來看的話，考慮確實是有宮頸的輕度的脫垂，一般如果沒有任何症狀的話，像你這樣其實在家裡可以做一個盆底康復，收肛操，鍛煉一下就可以了，另外因為你的宮頸比較靠下面的話用的衛生棉這一類稍微好一點，這樣子會有消毒作用。

你情況應該不是子宮下垂，如果懷疑有子宮下垂，那就需要去醫院做個婦科檢查，來明確是否有子宮下垂，如果檢查是正常的，那就不是子宮下垂，如果檢查有子宮下垂，可能與生育比較多有關係，可以服用補中益氣丸治療比較好，如果是有便秘，一般不會影響到子宮的，建議外用開塞露，口服通便膠囊治療，避免吃辛辣食物和生冷食物。