昨天下午天氣變涼，也起了大風了，在外面

你好:根據你敘述的症狀表現，考慮你是受風著涼感冒了。如果你 鼻塞伴有流清鼻涕、感覺全身酸痛、害冷，那就是風寒感冒。可以喝午時茶，午時茶是治療風寒感冒的。建議你飲食注意忌辛辣刺激性食物，多喝水，多吃水果蔬菜，注意休息。祝你生活愉快！

你好，根據你所描述的情況分析有可能是風寒感冒，建議你要注意保暖，多休息，可以用蔥白煮水喝。