我們應該注意那些問題來除身體濕氣，時期…

您好，其實生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。除去身體濕氣的方法有紅豆薏米粉或者紅豆薏米粥，也可以點揉承山穴。

濕氣重的表現：頭重頭昏，四肢沉重乏力，舌苔厚膩，大便稀溏粘馬桶等。可以吃薏米紅豆粥，不吃油膩，辛辣刺激上火食物。不要熬夜，保證睡眠充足。

你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，我們大部分體質都是濕性體質。建議平時生活起居要規律，避免勞累緊張。可以通過一些食療糾正。

如果身體濕氣比較大，建議多曬太陽，保持房間通風透氣，多吃燥熱的食物或者藥物。

你好，平時飲食和生活習慣多調整，可用薏米紅豆熬粥喝，配合背部拔罐刮痧祛寒濕。