老年人手抽筋吃什麼好

病情分析： 抽筋，最常見的原因就是缺個，中老年人容易缺鈣，骨質疏鬆的。
指導意見： 建議補鈣治療，可以吃高鈣片，多吃含鈣高的食物，如牛奶，骨頭湯，豆製品。

病情分析： 建議吃碳酸鈣或者鈣爾奇為好，實惠，效果還好。
指導意見： 但飲食是特別重要的，食物的話均衡是很重要的，多吃一些排骨湯等等對於補鈣是較好的