運動量過大造成跟腱疼，看過一次醫生說是

你好，最好是到醫院進一步檢查治療。滑膜炎是難以治癒的，容易復發建議首先可以用消炎膏外敷，限制活動，內服活血通絡之品和鹽酸氨基葡萄糖膠囊。進一步的處理是中藥外薰和小針刀治療。注意防寒保暖，勿爬山爬樓走遠路，每日自行按摩膝關節。

你好，如果是腳後跟肌腱痛考慮跟腱炎，與劇烈運動有關。可以外用止痛膏如扶他林，如果是足底痛有明顯痛點可以打封閉針。