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老人吃哪種靈芝好，長期吃靈芝有什麼好處
網友回答
他根據你的描述，靈芝主要是補氣的，增加機體的免疫能力，可以改善睡眠，增加食欲。靈芝有養心安神，養陰益肺，滋肝健脾的作用。靈芝的營養價值比較高，有多種氨基酸和蛋白質。頑固性失眠的患者可以服用，需要長時間服用才能有效，最少服用兩個月。
他根據你的描述，靈芝主要是補氣的，增加機體的免疫能力，可以改善睡眠，增加食欲。靈芝有養心安神，養陰益肺，滋肝健脾的作用。靈芝的營養價值比較高，有多種氨基酸和蛋白質。頑固性失眠的患者可以服用，需要長時間服用才能有效，最少服用兩個月。