精神恍惚，有眩暈感，偶爾不清楚自己在哪

首先對於這種情況，考慮患者是有一些抑鬱的症狀跟建議，患者治療上首先要排除一下患者是否有頸椎病的問題，建議這種情況患者排除頸椎病的話，一定要注意放鬆自己的情緒

你好，根據你提供的情況，建議去醫院中醫科就診。醫生會根據你的病情給予辨證施治，平時適當進行體育鍛煉，不要有太大的心理生活壓力。喝濃茶，咖啡，不熬夜，多吃清淡的食物，少吃油膩，高脂肪，高膽固醇食物。