男38歲氣虛體質應該注意什麼

問題描述男38歲氣虛體質應該注意什麼

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2000年01月01日 00:00

您好，平時避免久臥久坐，多做有氧運動，散散步，不要熬夜，少說話，忌食生冷油膩食物。可以吃點紅棗，黃芪，山藥，人參等補氣的藥物或食物，補中益氣丸，十全大補丸等中成藥也可以吃點。