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問題 【歸檔】 18年02月20日

無法控制自己情緒

問題描述 從去年十一月份開始，經常會沒有原因地感到十分沮喪和失落，有一回上自習莫名其妙的就開始哭。我上高一，初中的時候脾氣還不錯，同學也都挺喜歡我。但最近有時候感覺自己像換了個人，很偏執，非常暴躁，冷漠，易怒，喜歡自己一個人呆著，不願意和人接觸甚至是自己的親友。另外喜歡幻想，自言自語，控制不住地自己走來走去。上課坐在前排時總感覺有人盯著我，平常別人說話也感覺針對我。夢很多，有時候自己把自己嚇醒，總是睡不醒。有的時候我的心情突然又好了，又想笑了。我到底是怎麼了？？
網友回答
2000年01月01日 00:00

首先對於這種情況考慮，患者是存在一個，過度抑鬱的問題的，所以這種情況建議患者治療上首先要接納自己的不良情緒的，是最主要的是嘗試帶著這種情緒去做一些自己感興趣的事情

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