幻聽，驚恐，害怕。自虐。情緒崩潰

目前的情況要考慮精神疾病，如抑鬱症，與過度的精神刺激有關。建議到心理專科做心理疏導等治療。

你好，根據你提供的情況，建議去醫院精神科或者心理科就診。醫生會根據你的情況給予合適的檢查治療方案，平時適當進行體育鍛煉，不喝濃茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活壓力，祝您早日康復。