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問題
【飲食保健】
【歸檔】 14年02月23日
炒熟的黑芝麻直接嚼碎了吃會影響營養的吸收嗎
網友回答
病情分析: 即使你不嚼碎了,到胃裡也需要消化,所以不會影響營養吸收
指導意見: 黑芝麻含油份多,可以潤腸通便,其次還可以黑髮烏髮
病情分析: 不會影響營養的吸收,黑芝麻可以直接吃,或磨成粉成,不會損失營養的成分。
指導意見: 放心,堅持吃黑芝麻對人體非常有益,有補肝腎,烏髮等效果。
病情分析: 考慮是不會的,芝麻的營養成分,是小分子,你咀嚼,是不能破壞的
指導意見: 另外,在服用黑芝麻的同時,還可以配合食用枸杞子的