女，20歲，最近幾次生理期姨媽血顏色變

您好，根據您的描述，目前您這種情況考慮生活不規律熬夜，過度勞累，受涼等有一定關係。 建議您放鬆心情，觀察著看，必要時到醫院做個b超檢查瞭解子宮附件情況，注意做好保暖措施，避免著涼。

你好，平時適當運動，避免熬夜，壓力等，清淡飲食，禁食辛辣刺激食物，保持心情舒暢，對內分泌有一定幫助。可口服烏雞白鳳丸調理，祝生活愉快！