我今年29歲，辦公室上班時間較長，應酬

問題描述我今年29歲，辦公室上班時間較長，應酬多，缺乏運動，血壓120-180，但是我本人一點症狀都沒有，請問我需要服藥嗎？還是平常多喝點象羅布麻茶這類的降壓茶就可以？如果需要服藥，請問和什麼藥最好