你好，半個月前踢球把膝蓋扭傷了。到現在

你的情況考慮是韌帶和和半月板損傷導致的，是需要積極規範的治療的，建議檢查膝關節核磁明確診斷，需要好好休息，抬高患肢，不要活動，是不能上班的，平時局部熱敷。

你好，出現上述情況考慮是韌帶和和半月板損傷導致的，是需要積極規範的治療的，建議你需要好好休息，抬高患肢，不要活動，是不能上班的，平時局部熱敷。