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我想問一下,我為什麼覺很多,每天大約十一

問題描述 我想問一下,我為什麼覺很多,每天大約十一點多睡早上七點鐘起床,每到中午就犯困,還有晚上九點多鐘就犯困,這算正常嗎
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,春天人就是比較容易犯困,是正常的生理現象。注意清淡飲食,多吃含鉀豐富的食物如鮮蠶豆、馬鈴署、山藥、菠菜、莧菜等。