舌頭中間有溝，早上起來舌苔發黃，口有點苦，口氣挺重。

像你描述的這個情況，應該是考慮有胃火太大的表現。你可以吃一些清胃黃連，平時可以用荷葉，藿香之類的藥物泡水喝。

吃多了辛辣刺激的食物，導致出現有上火，那麼有可能會導致舌苔出現有偏房的現象，一般與濕熱有一定的關係這個需要多喝水，清淡飲食，儘量別吃辛辣刺激的食物，可以通過服用一些黃連清胃丸，清熱瀉火。