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中老年人在大量補充維生素D3的同時每天
網友回答
你好，一般情況下如果飲食都正常，但是伴有骨質疏鬆或者是免疫力低下的，建議你每日補充400IU/d。並且每日要多曬太陽。
在補鈣前最好檢查一下血鈣水準。根據血鈣水準來決定需不需要補鈣，需要補多少。
你好，一般情況下如果飲食都正常，但是伴有骨質疏鬆或者是免疫力低下的，建議你每日補充400IU/d。並且每日要多曬太陽。
在補鈣前最好檢查一下血鈣水準。根據血鈣水準來決定需不需要補鈣，需要補多少。