左側腰疼，站著行走不疼，坐著起來或者蹲

腰椎間盤突出也有不同的程度，可以導致腰部以及下肢的酸麻脹痛等症狀。上述的症狀也是椎間盤突出壓迫引起的，可以先採取保守治療，睡硬板床，中醫牽引、針灸等治療。上述的症狀不能排除復發的可能。

通過你的描述，這種情況應該與腰椎間盤突出及肌肉勞損等有關。需要平臥硬板床休息，行熱敷，推拿按摩理療及外貼膏藥等治療，避免長時間站立及負重彎腰。