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每天睡覺做很多夢是怎麼回事，如何改善？

問題描述 95年女未婚作息基本上還算規律，工作也沒什麼壓力，很少熬夜，嗜睡，一睡著就在夢裡很難醒來，做的夢一般都很著急，會急醒哭醒，還經常夢到自己的牙齒全部掉了或者碎了……雖然睡眠時間很長（每天22.30—7.10左右），但是感覺品質很差，請問是什麼原因呢，需要進行藥物治療嗎？

網友回答

2000年01月01日 00:00

首先，對於這種情況考慮患者應該是存在著神經衰弱的症狀導致上述問題。所以說這種情況最主要的還是睡眠品質的個人建議患者治療上首先接納自己所有的情緒，緩解自己不良的心理狀態。