想胖一點怎麼辦

病情分析： 體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.
指導意見： 排除了疾病的情況,在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即澱粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態健壯起來.

病情分析： 增肥最好的辦法就是多吃飯，少運動，而且一般吃一些高脂高糖的食物
指導意見： 具體如豬肘子，精肉等。而且平時吃些健脾丸幫助消化吸收