半月板損傷有半年了，左膝蓋上下樓梯有點

您好，考慮為膝關節炎的發生，與半月板損傷有關。建議您到醫院進行關節鏡檢查，明確病情後遵醫囑採取有針對性的治療措施，同時要避免勞累，局部熱敷，進行適當的膝關節功能鍛煉。

你說的這種情況應該就是膝關節勞損所致。需要減少膝關節的活動，避免過於負重，可行熱敷，服用活血止痛藥物及外貼膏藥等治療，必要時手術治療。