上次月經後幾天腰開始疼，小腹沒有不適，

這種情況常因為腰肌勞損腰椎問題有關，注意休息，避免彎腰負重勞累，可以醫院骨外科腰椎影像學檢查，應用腰痹通膠囊，萬通筋骨貼等藥物。

您好，考慮為腰肌勞損的可能性較大，也可能與腰椎間盤突出症等疾患有關。建議您避免勞累和腰部受涼，進行適當的腰部功能鍛煉，外敷活血化瘀類膏藥，也可以由專業人員進行理療等。