男，34歲，近十年的腰肌勞損史，目前應

這種情況休息避免劇烈運動勞累，局部熱敷按摩針灸理療，當地正規綜合性醫院骨外科就診檢查明確是否有腰椎間盤突出等情況，應用一些甲鈷胺，維生素B1等藥物

您好，目前的情況考慮為腰椎間盤突出症的可能性較大，可以局部外敷活血化瘀、消腫止痛類膏藥，也可以由專業人員進行理療等。建議您平臥硬板床，避免勞累和受涼，在佩戴腰圍後進行適當的腰部功能鍛煉，加強營養。