你建議一下我該怎麼治療

病情分析： 現在主要是腰椎間盤突出復發了，認為是比較嚴重的疾病，發生本病會壓迫了腰骶部神經根和硬膜囊，所以會引起了腰部疼痛，腰酸，下肢抽痛，麻木，影響了正常的生活。
指導意見： 需要做個牽引，按摩，熱敷，理療等治療的，需要服用腰痛寧膠囊治療的，如果是引起了腰椎管狹窄，需要服用手術治療的，手術後才能恢復的，所以不需要擔心的。