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問題 【心理】 【歸檔】 18年04月13日

現在很想自己毀容,總是自殘,非常恨自己

問題描述 從上六年級就開始自殘到現在 ,前天又自殘了現在很想毀容,很想拿刀子劃自己的臉,很想從樓上跳下去,還往血管打空氣,聽說會死。很恨自己很不想活了,但是我長得不難看很漂亮。可是好想死,想親手毀了自己。
網友回答
2018年04月13日 22:01

這個年齡正處於青春發育期,是屬於人生的黃金階段,應該放鬆心情,轉移注意力,避免這種不良的想法,祛除這種消極的心態,都和家人朋友進行交流和溝通,適當參加一些社會活動,保持積極向上的心態,也可以去醫院精神心理科進行心理疏導。保證充足良好的睡眠。應該好好的疼惜自己。傷口應該常規消毒處理預防感染。