不知道為什麼一到晚上我就害怕腦子停不下來老是想亂七八糟的

就您字面所說的情況來看，確實需要注意精神心理類疾病的可能性，不過，至於是雙向情感障礙，還是焦慮症，亦或者是精神分裂症，現在就不好說了，還需要精神心理量表評估的檢查來明確診斷和鑒別診斷的，所以建議患者在家人的陪同下到當地正規的精神專科醫院就診，就診後先向接診醫生說明來意，再進行漢密爾頓心理量表評估的檢查，然後再根據評估檢查的結果採用些抗精神類的藥物治療了。