我每上廁所大便三-5次

多考慮是脾虛導致的，可以吃健脾丸，補脾益腸丸，四神丸來調理。平時規律自己的生活作息，服藥期間不要吃任何的刺激性食物。

如果患者伴隨有大便不成形，腹脹噯氣等一些消化不良表現的話，這種情況首先考慮可能屬於體虛的症狀。如果這種情況有一段時間的患者可以適當的先吃一些補脾的中成藥，配合益生菌來調理。比如可以選擇補脾益腸丸和乳酸菌素片，平時注意清淡，規律飲食，避免著涼，忌煙忌酒。