薏米紅小豆粥加紅棗和黑豆可以去濕氣嗎

問題描述我近期身體有濕氣，聽說薏米紅小豆粥可以去濕氣，如果加紅棗或黑豆好嗎。

網友回答

最佳答案薏米紅小豆粥+桂圓、大棗：適合體質偏寒的人，有溫補效果；同時也適合平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡，感覺頭重如裹，心中空虛的人。忌諱：切忌加入大米一同熬煮，容易抵消掉去濕功效。