一覺醒來腳崴了一樣疼。不紅不腫

像你這種情況，主要有可能是走路太多，導致慢性勞損，而出現酸脹疼痛，最好到醫院拍個片，看一下骨頭有沒有問題，骨頭沒有問題的話，可以到醫院做一下針灸理療治療，同時平常還可以多點用艾葉紅花伸筋草煮水泡腳，每次泡半個小時。同時還可以配合服用美洛昔康，消炎鎮痛。

你說的情況是最近沒有崴腳但是發生上次不舒服的話肯定也是需要檢查的，也可能是睡覺的時候，長期壓迫引起的局部血液迴圈供應不好導致的圖元，不舒服的表現，目前可以通過局部的一個針灸理療或者是營養支持改善，看看，相對來說幫助，效果都是比較好的恢復也是比較快的。