腰椎間盤突出，壓迫神經，腿冷

你目前這診斷比較明顯，主要是因為椎間盤壓迫神經根而導致出現的症狀，這種情況你可以進行腰椎牽引治療，做小燕飛鍛煉，觀察看看，如果經過這些治療以後也無法改善的話，那說明壓迫比較明顯，是無法通過保守治療改善恢復的，需要通過手術處理，可以做椎間孔鏡或者是常規的開放性手術治療。

病情分析： 你有腰椎間盤突出症狀，經腰椎CT或MRI確診後，可到正規醫院進行理療，如針灸、推拿、牽引等，同時配合藥物治療。
指導意見： 平時腰部避免過度活動，如抬舉重物、過度彎腰等。發作期間注意休息。