下巴起了個紅色的小包，不是很大也不突出，一碰就疼

根據你說的情況，是下巴部位的毛囊炎的可能性比較大。常見致病菌是金黃色葡萄球菌感染。俗稱上火。可以服用碘伏塗擦患處，注意休息幾天，儘量多喝水，就會逐漸好了。最近注意不要吃辛辣和刺激性食物，保持局部清潔衛生。

這種情況主要是屬於上火引起，主要和個人的體質，還有平常的生活飲食有關係，首先不要食用辛辣熱氣的食物，建議您可以多用金銀花，菊花泡水喝，配合服用牛黃解毒片，還可以配合做下拔罐，放血療法，也可以到醫院看一下中醫，服用中藥調理，這個一般要調理1到3個月的。