每天晚上都十一點以後或十二點以後才睡著，提前睡，翻來覆去就是睡不著，早晨七點多了，也不愛醒，很困

這個可能是大腦神經紊亂導致的，首先需要注意多休息，避免長期熬夜，勞累保持心情舒暢，加強身體的鍛煉，增強抵抗力，可以吃點補腎虛的藥物，配合營養神經的藥物治療，也可以使用鎮靜安神的藥物。

病情分析： 你好，出現這種情況也是屬於熬夜的情況，可能是由於過度的進行焦慮、壓力過大等情況所造成的，出現這種情況之後，還是需要及時進行調理的。
指導意見： 一般出現這種情況可以選擇使用棗仁安神顆粒、穀維素等藥物進行調理，同時注意避免熬夜，注意避免過度緊張。睡前半小時使用熱水燙腳，做做足底按摩，可以改善睡眠品質。