心情低落煩躁

問題描述從去年開始心情煩躁低落，控制不住自己的情緒，遇到事情壓力大會焦躁不安，有自殘自殺的念頭最近越發的明顯，不願與別人來往只想一個人安靜的發呆什麼都不做，會自艾自怨，自殺的念頭也越來越強烈

網友回答

2018年04月08日 05:41

這個可能是心理疾病導致的，平時應該注意多跟朋友家人交流，注意多休息，避免長期熬夜勞累，保持心情舒暢，可以到心理諮詢科做一次心理諮詢，也可以選擇使用營養神經的藥物治療一下。