我剛排完便就摸到肚臍上面硬是怎麼回事

病情分析： 你的情況看，認為是有便秘，排便不暢引起了糞便不能排出體外，出現了肚子包塊，肚脹不舒服，認為是與長期飲食不當，吃容易上火的食物多，引起了便秘，排便困難，影響了正常的生活，所以需要積極的治療的，避免影響身體健康。
指導意見： 如果是有便秘，排便困難，需外用開塞露保留灌腸，口服通便靈膠囊治療，一般都可以恢復的，如果是有其他的症狀，就需要及時的去醫院就診，然後針對性的治療。