想讓自己沒有食欲，想減肥，

每個人的身體肥胖情況，主要和先天基因，還有平常的生活飲食有關係，您首先要減肥的話，控制飲食，不要食用肥膩的食物，少吃甜食，平常應該多點做有氧運動，促進體內的脂肪消耗，同時還可以配合做下針灸拔罐，埋線減肥，具體還要看一下您的身高體重情況。減肥一定要堅持的。

你的情況看，如果平時吃的食物很多，很容易引起了身體的肥胖，引起身體腹部，臀部的脂肪堆積，所以不利於身體健康，對身體的危害特別大，所以首先需要控制飲食，不要吃過多的食物，建議平時多吃蔬菜和水果，平時建議多跑步，多鍛煉，促進脂肪代謝，如果身體肥胖很明顯，建議服用減肥茶，如果平時有便秘，需要服用通便的藥物治療。