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問題 【飲食保健】 【歸檔】 15年01月12日

紅薯和雞蛋可以一起吃嗎

問題描述 平時喜歡吃紅薯,又喜歡吃一些雞蛋,不知道紅薯和雞蛋可以一起同吃的嗎?
網友回答
 最佳答案 您好,紅薯和雞蛋是沒有飲食禁忌的,紅薯是很好的抗氧化抗癌食品,而雞蛋是高蛋白食物,兩種食物可以在一起服用。
2015年01月12日 19:29

病情分析: 紅薯相對比較滋膩,而雞蛋的蛋白含量較高,同時服用是不會有其他影響的,因此,是可以在一起同時服用的不必擔心
指導意見: 你可以根據自己的喜好適當多吃一些的,雞蛋每天不宜超過兩個就可以滿足自身的營養需求了,吃多了對身體不好的

2015年01月12日 19:29

病情分析: 紅薯和雞蛋是日常生活中常見的食物,營養價值都很高,味道也很好,很受歡迎。
指導意見: 紅薯與雞蛋是可以一起吃的,但兩者都不易消化,在量上就要注意控制一些了。

2015年01月12日 19:28

病情分析: 可以吃的,雞蛋含有蛋白質,紅薯含有澱粉可以互相補充營養
指導意見: 建議飲食需要多樣化,均衡營養,不要太單一

2015年01月12日 19:28

病情分析: 可以的啊,沒有毒,但是,紅薯本來就很硬的,要是用來炒的話那就不行了,等紅薯炒熟了裡面會有很多的澱粉,
指導意見: 那時雞蛋下鍋也不像一個樣子了,所以,只要是你有方法把他們做在一起的話,那就可以吃的。