駝背不知道怎麼恢復

像您這個主要是屬於先天基因問題而出現駝背，同時會引起背部疼痛，還會影響美觀，也有可能會影響日常生活，一般這個主要是可以穿戴矯形器矯正，同時還可以配合做些康復鍛煉也可以配合做下針灸推拿理療，緩解疼痛，如果嚴重的話，還要通過手術來處理才可以的。

你的情況看，有可能是輕微的駝背，最常見的是脊柱輕度的側彎畸形，可能與長期的坐立姿勢不當有關係，會出現脊柱部位的側彎，所以出現了駝背的現象，背部伸直以後出現了不舒服的症狀，建議平時穿上背背佳，隨著時間的推移，是可以逐漸恢復，所以不需要特殊治療，平時養成良好的坐立姿勢，多鍛煉，多跑步，有利於身體的健康。