小腿發育時間

每個人的腿型生長，還有身高，主要和先天基因，還有平常生活飲食有關係，一般男性應該在16歲左右開始發育，這個時候會快速長高，出現第二性征，像這個年齡應該還有很大長高空間，主要是多點就跑跳運動，比如打籃球，排球，羽毛球等，同時可以多吃肉類，豆類，牛奶，高鈣，高蛋白食物。