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問題 【整形美容】 【歸檔】 18年04月05日

長得太胖了

問題描述 我今年13歲我想在一年內從120多斤減到80斤能現告方法嗎?
網友回答
2018年04月05日 16:25

身體比較胖,可能跟平時飲食習慣有一定的關係,另外可能跟遺傳有一定的關係,在青春期的時候稍微胖一點這個沒有什麼問題的,因為身體上的反應比較快,過度消瘦的話可能不太好導致營養不良的。平時要多運動,鍛煉下身體,多吃新鮮的蔬菜水果循序漸進的運動比較好。