問題
【保健】
【歸檔】 18年04月05日
個子長不高,腿彎區,吃藥檢查無郊,請專家幫助。
網友回答
每個人的身高主要和先天基因,還有平常的生活飲食有關係,像您這個是在生長發育的年齡。還有很大的長高空間,主要是多做跑跳運動,多吃肉類豆類,牛奶,高鈣,高蛋白的食物,留個腳彎曲,有疼痛的話,有可能肌肉勞損,建議您可以多用熱毛巾熱敷,配合做下針灸理療哦。
這個可能是缺鈣導致的生長發育遲緩,平時應該注意多休息,避免長期熬夜,勞累,注意規律的飲食,多吃清淡食品,裡面吃鹹的油膩和鹹的食物,可以吃點含鈣量多的食品,也可以選擇使用中草藥來調理調理段時間。