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問題【保健】 18年03月23日

夏季該吃哪些食物保持健康呢？

問題描述一到夏天我就頭疼，為了吃什麼犯愁，當然了為了減肥我還是願意吃一些清爽減重的食物，那麼，夏天該吃什麼呢？

網友回答

2018年03月23日 20:13

炎熱夏日，身體的外周血液迴圈加快，體表供血量增加，脾胃功能減退，這些都是夏日飲食調養的前提，那麼飲食更需要清淡。