怎麼樣合理備孕?是不是調理鹼性體質呢?

合理的備孕在孕前三個月可以配合服用葉酸片，以及男女雙方常規的體格檢查。南方應該注意戒煙限酒，排除生殖泌尿系統實質性的病變。女方可以複查是否有成熟的卵細胞排出，可以測算排卵期，測量基礎體溫。放鬆心情，避免精神過度的緊張，自然狀態下備孕。所謂體堿備孕效果因人而異個體差異性很大。